Somnul bursucelului - end of saga (1 an si o luna)

Cu postul asta inchei ciclul povestilor despre somnul bursucelului. Sa vedem daca o sa simt nevoia sa adaug informatii noi la burcucelul #2 :)

Ce s-a mai intamplat intre timp?

Somnurile de zi au mers foarte bine in perioada 10 - 13 luni.

• Avea doua somnuri - unul dimineata, unul la pranz, de o ora fiecare.
• Noaptea dormea de pe la 18 - 19 seara la 6 - 7 dimineata, cu treziri cam la o ora jumate - doua. Si destul de des o trezire lunga de o ora jumate.
• Pe la un an si o luna a inceput sa sara cate un somn - fie pe cel de dimineata, fie pe cel de pranz. 
• Pana la un an si doua luni a renuntat complet la somnul de dimineata.
• Aproape de 1 an si 3 luni s-a hotarat sa revina la 2 somnuri. Weissbluth zice ca la 1 an 82% dintre copii au 2 somnuri pe zi, iar pana la un an si 3 luni numarul scade la 43%. Concluzia mea este ca trebuie urmarit copilul si avut grija sa doarma daca da semne de oboseala. Se da un pic peste cap programul, dar nu este asa grav daca suntem atenti.

Tot in perioada asta a fost racit si nu a putut dormi prea bine din cauza mucilor. Eu nu am dormit mai deloc primele doua nopti, asa ca am facut schimb cu tata bursuc si ramanea el cu bursucelul noaptea. Ii trecuse partea cea mai grea a racelii si putea sa respire mai usor. Dar marea surpriza a fost ca doarme mult mai bine. In cateva zile a inceput sa se trezeasca o singura data pe noapte pentru alaptat. E adevarat ca stau 30 - 40 de minute, dar fata de cum era inainte mi se pare minunat programul de acum. Deja avem mai mult de o luna de cand functionam asa si este foarte bine. In continuare imi pare magie ce face tata bursuc de-l linisteste. A ajuns la nivelul in care doar ii spune "hai, la culcare acum" sau ii canta un pic si bursucelul s-a linistit. Presupun ca s-a obisnuit sa se calmeze la san cand sta cu mine. Dar de la un punct incolo lucrul asta il agita si din cauza asta sta treaz. Un lucru care ne-a ajutat a fost ca tata bursuc a facut niste modificari la patut, pentru ca nu putea sa doarma cu bursucelul in pat ca se tot foia si se aseza in pozitii ciudate. Asa ca a taiat gratiile pe o latura si a lipit patutul de patul nostru. Cred ca si asta il ajuta pe bursuc sa doarma mai bine, ca nu mai e nici el perturbat de cine doarme in patul mare. Si ii si place - a inceput sa se duca singur in patut uneori dupa ce se satura de laptic. Ii place si ca poate sa intre si sa iasa cand vrea, nu mai este blocat acolo.

La inceput mie nu prea mi-a placut solutia asta, pentru ca nu mai dormeam cu bursucelul. Primele nopti nici nu am putut sa dorm bine pentru ca eram obisnuita sa ma trezesc des si sa-l am langa mine. Am inceput sa lucrez full time - asta insemana ca lipsesc de acasa aproape 11 ore. Este mult, si bursucelul a inceput sa-mi simta lipsa. Asa ca m-am gandit ca este bine sa dorm cu el ca sa compensez absenta de peste zi. Totusi nu-i face bine lipsa de somn. Si nici mie. Asa ca incerc sa stau cu el cat pot de mult atunci cand e treaz, iar cand trebuie sa doarma facem tot posibilul sa-l ajutam sa faca asta.

Am mai aflat ceva interesant de la ultimul post - programul de somn de 90 minute al bebelusilor. Este publicata cartea si in romana. Pe scurt, spune ca bebelusii au ciclul de somn de o ora jumate. Deci este recomandat sa ii duceti la culcare la multiplu de 90 de minute. In mod normal nu as fi luat in considerare ceva de genul asta pentru ca nu cred in cifre exacte cand vine vorba de copii. Dar ... trezirea de noapte a bursucelului dura exact 1 ora jumate. Initial aproximam eu si credeam ca e doar de o ora. Dar dupa ceas, o ora jumate fix. Incepusem sa astept pur si simplu sa treaca timpul asta ca sa adoarma. Din pacate am dat cam tarziu peste informatia asta - se pare ca dupa un an nu se mai pastreaza atat de exact ciclul asta de somn. Desi am gasit aici ca ar fi valabil si pentru adulti. Am incercat sa aplic la somnul de zi regula asta dar nu reusesc sa respect cu strictete. In timpul saptamanii sta cu bunica si nu prea ma pot baza ca tine programul. In weekend suntem destul de dezorganizati si nu prea reusesc sa respect ora. Dar cand dormea de 3 - 4 ori pe zi si stateam toata ziua cu el cred ca ar fi meritat sa incerc. Ce mai e util pe site-ul respectiv este tabelul cu cate ore de somn ar trebui sa aiba copilul in functie de varsta.

Durata zilei a avut si ea o influenta asupra somnului. De pe la 7 - 8 luni a inceput sa se cam ia dupa soare pentru somnul de noapte :) Vara se culca pe la 8 - 9, toamna pe la 6 - 7 iar primavara pe la 7 - 8. Programul asta este influentat si de schimbarea de ora. Dar in principiu cand s-a ajuns la momentul schimbarii, bursucelul era deja adaptat la noul program. Si implicit eu :) Anul asta este prima oara cand se intampla sa-mi doresc sa se treaca la ora de vara. Pentru ca bursucul a inceput sa se trezeasca la 6 fata de 7 care i-a fost ora de iarna. Sta lipit de mine si nu pot sa ma pregatesc pentru serviciu, probelma cu asta fiind ca intarzii seara si as prefera sa petrec timpul ala cu el fata de cel de dimineata. Si as vrea sa decalam ora de culcare cu vreo 30 de minute mai tarziu ca sa stam un pic mai mult impreuna.

Aparitia dintilor nu imi dau seama daca l-au influentat prea tare. As zice ca a avut 2 - 3 nopti mai agitate la cativa dintre ei. A facut si doua viroze cu febra si atunci a dormit mai des. De exemplu 3 somnuri de zi fata de unul. Este important sa doarma ca sa se refaca mai repede.

Una peste alta, cred ca suntem pe drumul cel bun. Nu e totul roz si pufos. Mi-ar placea sa doarma un pic mai mult la pranz, pentru ca atunci cand are un singur somn nu prea isi mai face numarul total de ore si mi se pare obosit. Iar seara nu reusesc sa-l culc mai devreme de cand sunt pe full-time. Se intampla sa mai aiba si cate o noapte mai agitata. Dar suntem intr-o situatie mult mai buna decat acum doua luni. Lucrurile au inceput sa mearga simtitor mai usor de cand doarme mai bine.